Reumatismi o malattia reumatica: sintomi e rimedi naturali

Reumatismi: sintomi e cause

I reumatismi sono dei processi infiammatori che possono interessare le articolazioni, la muscolatura, i tendini ed i legamenti.

I sintomi dei reumatismi sono caratterizzati da gonfiore, dolori forti e persistenti della parte interessata. Nel caso di disturbo cronico tale sintomatologia è accompagnata dall’irrigidimento muscolare o articolare localizzato, con conseguente difficoltà di movimento. La malattia reumatica può manifestarsi con dolore alla spalla, all’anca, al ginocchio, al gomito, al polso o alle dita di mani o piedi.

Questi disturbi, in base alla modalità con cui si manifestano, possono assumere un carattere acuto oppure cronico.

La causa principale dei reumatismi è la presenza di tossine nel sangue, come l’acido urico, che tendono a depositarsi sulle ossa e, in particolare, in prossimità delle articolazioni.

Tra gli altri fattori che portano all’insorgenza o all’aggravamento del disturbo sono: l’esposizione alle basse temperature, l’umidità elevata ed il contatto prolungato con l’acqua fredda.

Perché il freddo è uno dei principali responsabili dei reumatismi? La spiegazione è semplice. Il sangue va a circolare nella parte raffreddata per riscaldarla trasportando con sé delle tossine che, depositandosi in prossimità delle articolazioni, provocano l’infiammazione.

Reumatismi: cura e rimedi naturali antinfiammatori

Vediamo ora quali sono i rimedi naturali più efficaci a carattere antinfiammatorio contro i reumatismi.

Arnica: è una pianta erbacea dalle spiccate proprietà antinfiammatorie. Sotto forma di gel o unguento va applicata sulla parte interessata massaggiando delicatamente. Essa va impiegata solamente sulla pelle integra, poiché potrebbe causare dermatiti. Nella terapia contro i reumatismi, l’arnica è utilizzata anche per il suo effetto termico (sensazione di calore) in seguito alla sua applicazione e la sua rapida azione di sollievo sul dolore.

Artiglio del diavolo: è tra i rimedi naturali più utilizzati contro i dolori di origine reumatica. La radice di questa pianta ha una potente azione antinfiammatoria ed analgesica ed è reperibile sotto forma di estratto secco compresse, tintura madre o pomata. Per via orale deve essere assunto con attenzione soprattutto in caso di gastrite o ulcera. L’applicazione della pomata sulle zone interessate calma il dolore e favorisce una miglior mobilità delle articolazioni.

Rimedi naturali contro i reumatismi, integratori antinfiammatori e curativi

Gli integratori naturali con più efficaci contro la malattia reumatica sono a base di collagene, oltre ad una componente antiossidante. Il collagene è la proteina più presente nell’organismo e delle articolazioni. Contribuisce alla rigenerazione delle articolazioni e riduce il dolore.

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Altri rimedi naturali contro la malattia reumatica

Rabarbaro: consumando un cucchiaino di estratto di questa pianta tre o quattro volte al giorno è un valido rimedio contro il dolore reumatico. L’estratto di rabarbaro si ottiene schiacciando i steli di quest’erba, unendoli con una pari quantità di zucchero, preferibilmente di canna.

Ribes nero o Ribes nigrum: è una miniera di antiossidanti della famiglia dei flavonoidi con azione antinfiammatoria simile ai cortisonici, poiché stimola la produzione steroidea a livello surrenale; è possibile consumarlo fresco oppure come integratore alimentare.

Rosmarino: contiene l’acido ursolico, sostanza dalle notevoli proprietà antinfiammatorie. Si possono utilizzare le pomate a base di estratti di questa pianta, oppure preparare una soluzione composta da 30 gocce di olio essenziale di rosmarino aggiunte a 100 ml di olio di mandorle dolci e massaggiare, un paio di volte al giorno, sulle zone interessate.

Zenzero: è tra i rimedi naturali più utilizzati per combattere le infiammazioni di vario tipo, soprattutto quelle che interessano le articolazioni ed i muscoli. L’azione benefica dello zenzero è dovuta alla presenza dei gingeroli, delle sostanze antiossidanti ad azione antinfiammatoria e stimolante del sistema immunitario, in grado di contrastare eventualmente anche l’attività patogena responsabile dell’infiammazione stessa. Lo zenzero è un tubero che si può consumare fresco, oppure può essere utilizzato per uso topico. In quest’ultimo caso, preparare una soluzione composta da 40 gocce di olio essenziale di zenzero diluite in 100 ml di olio di mandorle dolci e massaggiare delicatamente, un paio di volte al giorno, sulla parte dolorante.

I rimedi sopra citati ed i comportamenti da adottare per prevenire e combattere l’infiammazione reumatica possono essere di grande efficacia nel caso in cui la patologia non abbia assunto un carattere cronico e degenerativo.

Come prevenire la malattia reumatica?

Per combattere i reumatismi, la prima regola da rispettare è cercare di prevenirli. Come?

Adottando un’alimentazione sana atta a depurare il sangue dalle tossine che, come già detto, sono la causa principale della patologia.

La dieta deve essere ricca di frutta e verdura, ricche di vitamine, minerali ed antiossidanti, dall’azione depurativa ed antinfiammatoria.

Limitare il consumo di zuccheri raffinati, grassi saturi (carni rosse, formaggi, latticini, cibi fritti, dolci) ed alcolici. Tutto questo deve essere accompagnato da uno stile di vita sano senza eccessi di nessun tipo ed  una regolare attività fisica, per mantenere attivi i muscoli ed elastici i legamenti, oltre al peso forma.

 

 

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